15 hälsosamma recept baserade på nordiska näringsrekommendationerna fördelat på tre frukostar, tre luncher, tre mellanmål, tre middagar och tre kvällsmål. Nyttiga, enkla & goda recept med beräkning på kalori- och proteininnehåll.

Recepten hjälper dig äta mera hälsosamt i vardagen! Oavsett om du önskar gå ner i vikt, bli piggare, få mer energi eller vill boosta din hälsa!

​

Prenumerera på mitt GRATIS nutritionsbrev nedan så får du receptboken (även den gratis) skickad som PDF till din e-post.